The Art of Co

Workshop in English: This is a practical session. The group will live an experience that accesses a true feeling of reconnection with the complete movement for action in your life. We will work with a deep practice of self observation and expressive movement to connect with a deep reflection to be authentic in life. We will learn to:
-Perceive the separation between body, feeling and mind creates a separation within ourselves, as well as with others and the world. 
-Practice and recognize how to use self observation to connect with our own needs and the integration of the body, the feelings and the mind.
-How to create a trusting space from within ourselves. -Connect with our own power to make our own actions

Taller en inglés: En la actualidad, solemos distanciarnos de nuestros cuerpos y emociones, perdiendo una conexión importante para una vida mas rica y significativa. Nos hemos olvidado de nosotros mismos, principalmente cuando perdemos la capacidad de conectar con nuestros propios cuerpos físicos. La capacidad de poder observarnos a nosotros mismos es una forma de crear conecciones desde nosotros hacia nosotros. Es la fuente de nuestra propia seguridad, creatividad y autoestima. El cuerpo es donde tenemos una comprensión concreta de nosotros mismos. Con esto, podemos verdaderamente tener acceso a nuestras emociones y reconocer lo que verdaderamente queremos hacer con nuestras vidas. Podemos autenticamente movernos desde esta conexión personal para crear relaciones vibrantes.